在皮膚管理中，肌膚保養就是其中一項比較重要的。那么，今天，襄陽皮膚管理培訓學校和大家分享一下冬季護理的一些皮膚問題的解決方法。

    1.干燥、缺水，護膚品不易吸收

    其他原因：失眠和壓力

    解決方法：加強運動，每周進行1-2次體育運動，舒緩身體和精神的壓力。運動后沖個澡，再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分的流失。

    2.敏感、瘙癢、紅血絲明顯

    其他原因：睡眠不足和垃圾食品。

    解決方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡覺。改用抗敏系列的護膚品。

    3.日漸衰老，大量細紋、斑點生成

    其他原因：飲食不均衡和防曬工作不到位。

    解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界傷害。千萬別以為冬天到了，就可以把防曬品收起來了，冬日的陽光也是有紫外線的，北方地面結冰，反射的紫外線會更加厲害。

    4.油脂分泌過旺、粉刺橫生

    其他原因：作息不正常、飲食不規律、抑郁。

    解決方法：爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒。一日三餐要按時吃，營養搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護膚品，因為它們都含有消炎的功效。

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